Time Taps:

• 00:00:00 Einführung in den Podcast und Themenübersicht
• 00:01:00 Krafttraining bei Arthrose
• 00:04:00 Sind Pausen zwischen den Sätzen beim Krafttraining wichtig?
• 00:07:00 Was kann man tun um den Stoffwechsel anzuregen?
• 00:17:30 Cardio effizient einsetzen, wenn Muskelaufbau priorisiert wird
• 00:19:00 Ganzkörpertraining oder doch lieber splitten?
• 00:20:30 Was bringt Ashwagandha?
• 00:22:30 Wie sollte man nach Gewichtsstagnationen vorgehen?
• 00:23:30 Keine Motivation und einfach Lust zu essen?

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/

Instagram Carmine IQS Kitchen: https://www.instagram.com/iqskitchen/

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!