Time Taps:

• 00:01:00 Warum sind Reiswaffeln ein PreWorkout Meal?
• 00:02:30 Was gibt es bei Carmine an Weihnachten?
• 00:05:00 Wie sollte man die Kalorien optimal anpassen?
• 00:07:30 Cardio nach Legday?
• 00:11:00 Was hast du vom jeweils anderen gelernt?
• 00:14:30 Salz schädlich für die Nieren?
• 00:26:30 Training im Lockdown?

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/

Instagram Carmine IQS Kitchen: https://www.instagram.com/iqskitchen/

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